3月6日开战的2026赛季中超联赛将呈现前所未有的激烈竞争格局。中足联最新公布的赛程显示，多达9支球队将以负分开启新赛季征程，其中上海申花和天津津门虎均以-10分垫底，青岛海牛则以-7分紧随其后。

　　卫冕冠军上海海港（-5分）将在第五轮迎来与同城死敌申花的首回合德比战。北京国安同样面临魔鬼赛程，他们在前五轮将连续遭遇武汉三镇、山东泰山和上海申花三大劲敌。山东泰山则以-6分起步，次轮主场与国安的强强对话尤为引人注目。

　　值得注意的是，多支球队开局即面临背靠背客场作战的严峻考验。武汉三镇在前五轮中有三个客场，其中包括与河南队的保级六分战。而青岛海牛更是要连续征战云南和成都两个客场。

　　积分榜形势显示，本赛季保级大战从第一轮就将打响。河南队与青岛海牛将在第四轮直接对话，这两支同积-6分的球队或将上演价值连城的保级卡位战。赛程安排上，多场关键战役被集中安排在3月至4月期间，各队能否尽快摆脱负分困境值得关注。